查看: 64|回复: 0

苗振完美肱二头训练私教课

228 主题	0 回帖	0 积分

发表于 2021-12-25 10:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

课程目录

1.二头肌训练前拉伸与激活.mp4

2.杠铃托臂弯举.mp4

3.单臂哑铃托臂弯举.mp4

4.站姿哑铃弯举.mp4

5.大飞鸟二头弯举.mov

6.仰卧锤式弯举.mp4

7.坐姿哑铃交替弯举.mp4

下载地址：

游客，本帖隐藏的内容需要开通会员才可浏览，请先升级

声明：本站所有资源，均为用户自主上传，仅作为学习交流之用，其版权归原作者或原出版社所有，本站不对所涉及的版权问题负法律责任。如有侵权，请点击网页底部【举报】联系我们删除！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册